AST 수치 상승, 단순 피로일까? 간 손상의 신호일까?
AST 수치 정상 범위와 위험 구간, 어떤 기준으로 판단할까요?AST(GOT)는 간뿐만 아니라 심장, 근육 등 다양한 조직에서 나오는 효소로정상 수치는 보통 10~40 IU/L입니다. 수치가 높다고 무조건 간이 나쁜 건 아니며,상승 원인과 ALT와의 비율, 증상 유무가 해석의 핵심입니다. 이 글에서는AST 수치별 위험도와 의심 질환, 병원 검사가 필요한 상황을 명확히 알려드립니다.정상과 위험 사이: AST 수치 구간별 해석AST 수치는 다음과 같은 단계로 나눠 해석할 수 있습니다.AST 수치 (IU/L) 해석 기준 가능성 있는 원인10~40정상건강한 상태 또는 운동 직후40~100경도 상승근육 피로, 경미한 간 손상, 바이러스성 감염 초기100~300중등도 상승급성 간염, 약물성 손상, 심한 근육 손상3..
2025. 5. 21.
장염, 빨리 낫는 법
장염, 어떻게 하면 빠르게 회복할 수 있을까요?장염은 바이러스 또는 세균에 의해 발생하는 소화기관의 급성 염증으로,구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 동반됩니다.이 글에서는 금식, 식단 조절, 약물 사용, 생활 관리, 병원 방문 기준 등회복을 앞당기는 5단계 실천 루틴을 알려드립니다.금식과 수분 보충: 회복의 첫 단추장염이 시작되면 가장 먼저 해야 할 일은 장 휴식입니다.식사를 바로 시작하는 것보다 24~48시간 금식하며 수분만 섭취하는 것이장 내 염증 회복에 효과적입니다.물 1L + 소금 ½작은술 섞은 자제 전해질 용액을 활용이온음료, 미지근한 보리차, 연한 녹차 등으로 탈수 방지탄산음료, 커피, 유제품은 장을 자극하므로 철저히 금지음료 종류 권장 여부 효과보리차예위 자극 없이 수분 공급이온음료예전..
2025. 5. 21.
